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  1. 2009.01.29 memory training
  2. 2008.11.13 기억력과 망각력3
  3. 2008.09.02 기억력과 망각력 2
  4. 2008.09.01 기억력과 망각력(?) 1

memory training

Meditation 2009.01.29 19:35
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memory training

- Lin Yutang(林語堂)

The pleasures of memory must certainly be estimated high, but I am sure forgetfulness also plays a part in making human beings happy.

Some of the unhappiest people in the world are those who cannot forget injuries inflicted on them in the past. Others are equally miserable because they cannot forget wrongs they have done others.

Human beings are so contituted, indeed, that they forget the things they would like to remember, and remember the things they would prefer to forget.
The memory should be trained, I think, to overcome both these weaknesses.

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Posted by simon_ryu
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망각력이 뇌의 기억력을 더 효율적으로 만들어 준다는 연구결과가 발표되었다 (잘 잊어야 잘 기억한다).  즉, 불필요한 기억들을 많이 지워 버릴 수록 뇌의 기억능력은 점점 더 상승된다는 것이다.

우울증이나 외상후 스트레스장애와 같은 요인으로 인해 잊고 싶은 과거의 기억을 지우지 못하는 이들도 있긴 하지만 망각 프로세스는 (비록, 무의식의 차원에서 일어나긴 하지만) 수동적인 과정이 아니라 능동적인 과정이라고 한다. 더욱 놀라운 것은 "뇌는 빛의 속도로 정보를 평가, 분류, 삭제한다"는 것이다.
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Posted by simon_ryu
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             기분나쁜 일을 당해도 쉽게 잊을 수 있는 훈련을 쌓아라.


  기억이라는 것은 전적으로 여기에 의존하려할 때, 원수로 돌변해서 주인을 버린다. 사람은 잊어버리는 기술도 배워두지 않으면 안 된다. 물론 기억이란 능력과 기술이기에 앞서 운명적으로 타고난다. 기억이란 가슴아픈 일에 대해서는 후하나 즐거웠던 일에 대해서는 인색하다, 불쾌한 일은 자연히 잊혀지는 경우도 있지만, 아무리 잊으려고 애써도 뇌리에서 지워지지 않는 경우도 있다. 역경에 처해 있을 때는 대뇌의 방이 크게 열린다. 마치 비탄에 지친 두뇌가 다른 모든 고피를 쓸어안고 병적인 쾌감을 즐기는 희생제물이 된 것처럼 ...... 기억력을 자유자재로 훈련시켜라. 물론 쉽지 않은 일이지만 기억의 힘은 사람을 천국으로도, 지옥으로도 끌고 갈 수 있다.

 - '성공을 위해 밑줄 긋고 싶은 말들'(발타자르 그라시안 저)

인간이란 영원히 기억속에 간직하고 싶은 소중한 추억들은 쉽사리 잊게되고 지워버리고 싶은 불쾌한 기억들은 어쩔수 없이 지녀야 하게끔 그렇게 생겨 먹었다. 이것이 인간의 가장 큰 불행중에 한가지 이다. 이것이 망각력(?)을 키워야 하는 중요한 이유중에 하나이다.

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Posted by simon_ryu
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일전에 TV의 한 채널에서 엄청난 기억력을 소유한 한 아저씨에 대한 방송을 보았다. 그분은 서울시내 지하철의 모든 노선의 모든 정거장을 암기하는가 하면 심지어 오래전에 있다가 사라진 정거장의 이름과 함께 정확하게 사라진 날짜까지 기억하고 있었다.

인간의 기억력은 참 놀랍고 또한 엄청난 능력이다. 그러나 무엇인가를 정확하게 그리고 많이 기억하는 능력도 중요하지만 선택적으로 기억할 수 있는 능력이 때론 중요할 수 도 있다. 왜냐하면 세상에는 남들에게서 받은 상처와 충격때문에 고통스러워 하는 사람들이 있는가 하면 자신이 남들에게 행한 일들때문에 불행하게 사는 사람들도 많이 있기 때문이다.

다시 말해서 기억하고자 하는 것은 정확하게 기억하고 잊고자 하는 것들도 또한 깨끗하게 잊어 버릴수 있는 능력 바로 그런 능력이 우리 인간에게는 필요한 것이다.

그러나 인간이란 동물은 불행하게도 잊고 싶어 하는 일들은 모두 기억하고 기억속에 오래오래 간직하고 싶은 소중한 것들은 모두 망각해 버릴수 밖에 없게끔 그렇게 생겨 먹었다.
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